《森林》迷失森林生存指南之——如何获得食物

《森林》中稳定的食物来源是保证生存的必然条件，不同的食物会给角色带来不同的效果，但我们应该去哪里找到稳定的安全食物源呢？下面就随着小编一起来看看吧。

在开始介绍食物之前有一个必须要介绍的属性系统：卡路里

卡路里是一种在0.71版本新出的属性，当我们把鼠标移动到一种食物上，他会显示这种食物的卡路里数量。

橙色字体就是卡路里了。它告诉了我们，当我们吃下这个食物后，能够获得多少的卡路里。

获得卡路里有什么作用呢？

我们日常活动的时候会消耗卡路里，而如果没有卡路里，就会开始消耗我们的体重，相反如果我们摄入过多的卡路里，卡路里消耗不掉就会逐渐转化为体重，也就是变胖。

维持均衡体重是很重要的，所以我们要注意摄入卡路里的数量。

然后开始介绍食物：

森林这个游戏里面可以吃的东西种类繁多。先做个总结再逐一介绍：

垃圾食品：巧克力。

植物类有：蓝莓、棕色蘑菇两种(鹿蘑菇、泡芙蘑菇)、金针菇（自由帽蘑菇）、黄色蘑菇（鸡油菌蘑菇、容易与橙色的杰克蘑菇混淆）。

肉类有：小动物的肉、普通动物的肉、蜥蜴肉、兔子肉、鱼肉、牡蛎（生蚝）、手脚（求不和谐）。

其次四种草药也能吃，但是草药只回复很少的饱食度。不推荐作为日常食物来食用。

一些其它的能吃但是有毒；

有毒类：双子莓、白莓、馊肉、馊生蚝、馊鱼，红色白点蘑菇（鹅膏菌蘑菇）、橙色蘑菇（杰克蘑菇）。

植物类：

蓝莓是一种超棒的食物，可以直接生吃，会恢复口渴度、少量饱食度，以及精力值，最多可以携带30个，不会馊掉。

缺点是，它只含有1点卡路里，意思就是它只能临时填饱肚子，但不能作为长期的主食。

接着是磨菇类：

磨菇一共有六种，但只有4种能吃，颜色不怎么样的能吃。要注意黄色的和橙色的，橙色的蘑菇是不能吃的。

蘑菇也只能恢复10点的饱食度。

另外还要提醒大家的是，如果空手对着地上的蘑菇和蓝莓按E，默认是直接把他吃掉的，只有在用2个兔子皮，合成出一个收纳袋，才能把蘑菇和莓子放到背包里。

四种草药：

他们虽然能恢复饱食度，但很少，它们的主要用途还是用来合成药剂恢复生命值和精力值。可以在缺少食物的时候应急食用，但是不建议作为主食材。

最后说肉类：

肉类恢复的饱食度较多，而且它们是游戏中最常见的食物，基本上除了头能放进背包的全部都能吃。一般有肉都是优先吃肉，但和其他食物比较起来肉类的缺点就是它需要烹饪，而且放久了会馊掉。

获得肉类的方式很常见、打猎、抓鱼、海底摸生蚝，还有一种不能说的。。。（从野人身上取材）。

松鼠、鸟、浣熊被杀死后能切割出小肉块，

海龟陆龟、野猪、小鹿被杀死能切割出普通肉块。

兔子、蜥蜴被杀死分别能切割出兔子肉、蜥蜴肉。

鳄鱼被杀死也能切割出蜥蜴肉和蜥蜴皮，但是鳄鱼很难杀，容易死。

生蚝（牡蛎）在浅海区域的海底能摸到，河里、湖里摸不到。形状像是小石头，第一次摸有点难，但知道形状后就变得简单了。生蚝的特征是可以生吃！

鱼就得去小池塘捕鱼，海上和一些大河流里面也有鱼，但大海大河里面捕鱼是有bug的，难度太高，不推荐，小池塘的鱼会容易的多。

打猎的时候建议使用长矛和升级长矛，普通长矛是2根木头直接合成。

长矛攻速高，消耗的体力少，而且可以投掷出去当成远程武器使用。

打猎的时候不建议以松鼠、鸟、浣熊为目标，因为肉太少了，加的饱食度太低。能顺手打到就打一下；

建议以乌龟、蜥蜴兔子为目标。肉多还容易，特别是乌龟，行动缓慢见了人不会逃跑，但是要戳头，戳中头就死 ，打龟壳会缩进去，然后打不死。

缩进去就打不死了。

另外建议新手去小池塘戳鱼，这游戏的鱼不会躲人，长矛一戳就死，戳中会留在矛上，方便捡。

打猎除了能获得肉以外，杀死兔子会获得兔皮、杀死小鹿会获得鹿皮、杀死蜥蜴鳄鱼会获得蜥蜴皮、杀死乌龟会掉落龟壳。这些都是很重要的合成材料。

此外，除了直接去追着猎物打以外，我们还能设置陷阱。

陷阱必须要放在有兔子出没的地方，同时离玩家经常活动的区域也要有一段距离的地方，不然兔子不会刷出来。兔子进不进陷阱也要看缘分。不能指望陷阱过日子。

虽然名字叫兔子陷阱，但是蜥蜴也能抓。

放在地上是兔子陷阱，放在水里就自动变成鱼陷阱。

鱼陷阱的效率有点低，感觉不如直接长矛戳，不是十分建议使用。

陷阱抓到兔子以后(蜥蜴不行)，可以对着他按E把他拎出来，拎在手上不要按左键，不然会把它掐死。

我们可以提前造一个笼子，然后拎起兔子放进去。两只以上的兔子会自己繁衍生出更多的兔子。

目前来说拥有多个兔子笼子，存多只兔子养殖是目前最容易获得永远吃不完的优质食物的方法。

获得肉之后就得去烹饪了

肉的品质分为三等，新鲜的，能吃的，放久了馊掉了的。

F开头就是新鲜的鱼，E开头就是能吃的，S开头就是馊掉的。

先说新鲜的跟能吃的，这两种都是优质的能吃的，新鲜的肉放久了就会变成能吃的肉，在放久了就会变成馊掉的肉。

但是新鲜的肉弄熟了吃了之后可以回满全部饱食度，能吃的肉只会50%的饱食度，不过两者增加的卡路里数量是一致的。

打猎的时候大部分时候都是获得新鲜的肉，偶尔会出现刚从动物身上把肉扒下来就是能吃的肉，暂时不知道是什么影响到了肉质。

肉放久了馊掉就别吃了，吃了加的饱食度很少，而且还会掉血，得不偿失。

烹饪的方式有两种：

第一种正常的火烤，第二种风干成肉干

先说第二种，风干成肉干，因为火烤要说的内容比较长，先说短的。

风干成肉干是一个很好的可以长期保存肉的方法，具体方法是建造一个晾肉架（官翻叫晾衣架）。然后把肉晾上去，一段时间，大半天游戏时间后，上面的肉就会变成肉干，肉干的颜色会有一点变深，但不明显，建议放久一点在吃。

官方说肉放上去的时候在风干熟之前会大幅度降低腐烂的速度，但还是会缓慢腐烂的。具体减慢多少腐烂速度没说，腐烂的进度条也是看不到的。

我们知道有这个属性，尽早把肉晾上去就好了。

肉干也可以拿回来放到背包里面随身携带，优点是肉干不会馊掉，但是吃肉干的时候会口渴。

另外，野人会在趁玩家不注意的时候去晾肉架上偷上面的肉吃，所以，建议晾肉架建造在家里安全的地方。

另一种烹饪方式就是直接把肉烤熟咯。

先造个火堆点火，然后和晾肉一样，按R切换放到火里的肉，树叶和钞票放进去是添火，不能吃。

考了一会儿，出现这样的图标就说明可以吃了。

然后这时候要快点吃，不然再烤下去就会烤焦了，烤焦了只加一点点的饱食度和原本食物一半的卡路里。

下图就是一条烤焦的鱼

此外还有一种进阶的烹饪方式：炖煮。（0.69新增）

炖煮系统是一个新东西，暂时还不算完善，对于低难度模式算是可有可无。

笼统的说：炖煮就是把食材放在锅里烹饪。

炖煮首先需要一个锅，锅在一些遗留的营地处能找到，不太好说明具体位置，最好找的在船锚处有一个。

另外还可以用锅先接一锅水，然后在放在火上，往里面放食材，这种才算是正宗炖煮，锅不接水直接放在火堆上，然后往锅里放食材，也可以算是在炖煮。概念挺笼统的。

炖煮的时候也不能走太远，万一烧过头了，糊了，锅里的食物会消失。

官方说用锅煮的食物能恢复更多的饱食度，而且按照特定配方去炖煮，还有额外的生命、精力的恢复效果。