《莫比健身》制定训练计划方法
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在莫比健身app中,用户可以根据自己的需求情况来制定相应的训练计划,从而更好的进行锻炼。那么莫比健身怎么制定计划呢?下面小编就为大家带来了制定训练计划的方法介绍,不知道怎么弄的小伙伴可以跟小编一起来了解下哦!
莫比健身怎么制定计划?
1、首先打开莫比健身,进入运动版块,点击左上角的制定训练计划;
2、进入制定页面,根据需求输入自己的体重和目标体重;
3、然后通过调整方案来调节运动天数和日均消耗,全部完成之后,点击开启计划即可。
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